반응형 저속 노화3 김치 냉장고만으로 3년 사용 후기: 현명한 냉장고 사용으로 건강과 공간을 지키는 방법 대부분의 가정에서는 일반 냉장고와 김치 냉장고를 각각 두 대씩 사용합니다.(3대 이상인 집도 많은 것 같습니다.)일반 냉장고는 냉장과 냉동 기능을 모두 수행하며, 김치 냉장고는 이름 그대로 김치를 오랫동안 신선하게 보관하는 용도로 쓰입니다. 김장 김치를 담그고 그 김치를 거의 9개월 정도 먹는 집도 있기 때문에 김치 냉장고가 꼭 필요하고, 김치 냉장고의 신선함을 살려 잡곡, 과일, 맥주 등을 김치 냉장고에 보관하는 경우도 많은 것 같습니다. 저도 처음에는 이 두 가지를 모두 사용하였지만, 3년 전부터 김치 냉장고 하나만으로 사용하기 시작했습니다.일반 양문형 냉장고가 고장 나면서 새로 살까 하다가 마침 건강식으로 하고 있었기에 그냥 냉장고 한 대로 살아 보자고 식구들에게 제의를 했습니다. 가족들의 처음 반.. 2024. 9. 24. 아침을 여는 매력, 매일 아침은 샐러드 오늘은 아침 식사에 대해 글을 쓰려고 합니다.어떤 사람은 아침을 여는 것이 차 한 잔, 혹은 뜨끈한 커피와 빵 한 조각 정도로 가볍게 먹는 사람도 있습니다.저와 남편은 그런 간편한 아침 식사 대신, 샐러드 레시피를 선택하게 되었습니다. 매일 아침 샐러드로 먹고 있고 토요일, 일요일도 동일합니다.여기에는 여러 가지 재료가 들어가는데, 그중에서도 제일 좋아하는 재료들로만 구성된 샐러드를 소개하려 합니다.1. 어떤 샐러드를 먹는지?원칙은 단순하게 '5가지 색상을 먹자'입니다. 최근 아침 샐러드 사진을 몇 개 보여 드리면 다음과 같습니다. 가운데 사진은 신랑이 챙겨 먹은 날이라 고구마도 그냥 껍질만 벗기고 먹은듯합니다.아이랑 뭐 하다가 늦게 자는 날은 제가 아침에 못 일어 나는 날도 꽤 있어서 신랑이 저렇게 샐.. 2023. 7. 29. 엄마의 8kg 체중 감량 조절 과정이 아이에게 미치는 영향 저는 코로나 시기에 몸무게가 많이 늘었었고, 2021년 5월부터 체중 감량하고 8kg 감량 상태가 현재까지 유지되고 있습니다. 어떤 과정이 있었는지, 이러한 일련의 과정이 아이에게 어떤 영향을 주게 되었는지 이야기하려 합니다. [목차]체중 감량 어떻게 했는가? - 6가지체중 감량을 하면서 느낀 점 - 3가지아이들에게 미친 영향 - 3가지 체중 감량 과정8kg 감량하고 유지하고 있으며, 대략 5가지로 과정을 정리해 보았습니다.1. 나에게 한 스스로의 다짐보통의 주부들이 아이들과 남편에게 식사를 잘 챙겨 주면서, 혼자 있는 집에서 식사할 때 대충 먹는 경우가 많습니다. 그리고 혼자 먹는 데 잘 차려 먹기도 번거롭다 보니 그냥 있는 반찬에 찌개 등 먹거나, 간단하게 먹고 마는 경우가 많습니다.저는 두 가지 .. 2023. 4. 21. 이전 1 다음 반응형
