반응형 체중 감량 노하우1 엄마의 8kg 체중 감량 조절 과정이 아이에게 미치는 영향 저는 코로나 시기에 몸무게가 많이 늘었었고, 2021년 5월부터 체중 감량하고 8kg 감량 상태가 현재까지 유지되고 있습니다. 어떤 과정이 있었는지, 이러한 일련의 과정이 아이에게 어떤 영향을 주게 되었는지 이야기하려 합니다. [목차]체중 감량 어떻게 했는가? - 6가지체중 감량을 하면서 느낀 점 - 3가지아이들에게 미친 영향 - 3가지 체중 감량 과정8kg 감량하고 유지하고 있으며, 대략 5가지로 과정을 정리해 보았습니다.1. 나에게 한 스스로의 다짐보통의 주부들이 아이들과 남편에게 식사를 잘 챙겨 주면서, 혼자 있는 집에서 식사할 때 대충 먹는 경우가 많습니다. 그리고 혼자 먹는 데 잘 차려 먹기도 번거롭다 보니 그냥 있는 반찬에 찌개 등 먹거나, 간단하게 먹고 마는 경우가 많습니다.저는 두 가지 .. 2023. 4. 21. 이전 1 다음 반응형
