반응형 자기 확언1 긴장하고 있는 수험생을 위한 멘탈 케어 방법 수능의 하루를 위해 열심히 달려온 수험생들 수험생들에게 수능은 인생의 중요한 전환점 중 하나라고 생각하기에아마 날짜가 다가올수록 긴장과 스트레스로 힘들어하고 있을 겁니다.어떻게 보면 열심히 했기에 자연스러운 현상입니다. 그러나 지나치게 긴장하면 오히려 시험 준비에 방해가 될 수 있습니다. 올여름 우리는 올림픽 경기의 기쁜 소식에 환호했었습니다.그러나 양궁 선수들은 계속 이어져 온 금메달 기록에 대한 부담감도 컸기에 올림픽 출전에 전에 양궁 선수들에게 마음 수련을 위해 특별 코칭이 있었다고 합니다.(연대 김주환 교수) 4월부터 7월까지 국가대표 마음 근력 훈련을 하면서 자기 확언 메시지를 되뇌게 했다고 합니다. 자료 출처:사상 최초 올림픽 양궁 5종목 금메달!! 양궁 선수들에게 알려준 자기확언파리 올림.. 2024. 10. 18. 이전 1 다음 반응형
