6월 모의고사 치른 이후 학습 방법 및 멘탈 관리

6월 모의고사 이후에 공부 방법 및 메탈 관리를 위한 몇 가지 유용한 방법을 소개하겠습니다.  6월 모의고사는 많은 학생들에게 중요한 시험입니다. 열심히 공부하고 준비한 후 시험을 치르느라 수고 많았고 힘드었지만, 시험이 끝나고 나서도 그 결과에 대한 관리와 대처가 필요합니다.

6모 이후 공부법 및 멘탈관리

 

1. 시험 분석

시험이 끝나고 힘들고 지친 마음을 잘 가다듬고 채점 및 등급컷 확인을 합니다. 한국교육과정평가원에서 정답 및 해설을 올리고 있습니다. 그러나 EBSi 사이트에서도 해설 강의까지 같이 볼 수 있느니 하단 링크를 참고하시기 바랍니다.
참고로, 이의 신청 기간은 2023.6.1.(목) ~ 2023.6.4.(일) 18:00입니다.

1-1. 응시 인원

교육부 발표 자료에 의하면 6월 모의평가에 지원한 수험생은 총 463,675명입니다.(재학생은 375,375명, 졸업생 등 수험생은 88,300명)

이번 6월 모의고사는 현역인 고3은 인원이 줄었지만, 재수생은 더 늘어난 상황으로 시험을 치렀습니다. 그래서 특히 고3들은 걱정을 많이 하고 준비를 했을 겁니다. 

참고로, 작년에 치른 6월 모의평가 대비 지원자 수는 13,473명이 감소하였습니다.
재학생은 25,098명 감소한 반면 졸업생 등 수험생은 11,625명 증가하였습니다.

 

서울대 신입생 225명이 입학하자마자 휴학했다는 기사가 있었습니다.  서울대뿐만 아니라 다른 대학교도 휴학을 하거나, 대학 등록은 했지만 학사 경고받더라도 그냥 재수하겠다는 학생들이 많습니다. 6모 지원자 중 졸업생 응시자에는 이렇게 준비하는 학생들이 포함되어 있을 겁니다.

고3들은 수능 공부만 6개월 이상한 재수생과 같이 치르는 첫 시험이라 긴장을 많이 했을 겁니다.
재수생은 재수를 각오하고 수능 공부만 6개월 하고 치르는 첫 모의고사라 재수생 역시 긴장하고 시험을 치렀을 겁니다.
N수생도 긴장하기는 마찬가지 상황입니다. 올해 치르는 수능을 마지막으로 치러야겠다는 각오로 6월 모의고사를 봅니다.
나만 어려운 상황일 거라 생각하지만 모두 긴장 상태에서 시험을 치렀을 겁니다.

---

1-2. 시험 채점

 

✔ 고3-N수생: 한국교육과정평가원에서 문제 출제 주관을 합니다. 문제, 정답 게시 확인(해설지 X)🔵☞ [지금 바로 가기]

2024학년도 대학수학능력시험 6월 모의평가 문제 및 정답

 

✔ 고1, 고2: 서울특별시교육청>교육정보>학력평가자료. 문제, 정답 및 해설 🔵☞ [지금 바로 가기]

서울특별시교육청

 

참고) EBSi에서 문제, 정답, 해설 및 예상 등급컷 등을 확인할 수 있습니다.  해설지는 아직 제작중입니다.(23.6.1현재)🔵☞ [지금 바로 가기]

EBSi 국가대표 고교강의

---

1-3. 시험 결과 확인

✔ 고3~N수생: 한국교육과정평가원의 출제 방향에 대한 게시글을 확인하면서, EBS 연계와 어떤 사항을 확인하려고 문제를 출제 했는지 읽어 봅니다. 대학수학능력시험 홈페이지>알림마당>공지사항>"2024학년도 대학수학능력시험 6월 모의평가 출제방향 보도자료" 🔵☞[지금 바로 가기]

 

✔ 6월 모의고사가 끝났으면 먼저 시험 결과를 분석해야 합니다. 문제를 풀면서 어떤 부분에서 어려움을 겪었는지, 어떤 문제 유형에서 실수를 했는지 등을 확인해야 합니다. 이를 통해 약점을 파악하고 다음 단계에서 개선할 수 있습니다. 분석을 통해 약점을 파악한 후, 해당 부분을 집중적으로 보완해야 합니다. 이를 위해 추가적인 학습 자료를 찾거나 선생님과 상담하여 도움을 받을 수 있습니다. 약점을 보완하는 과정은 지속적이고 꾸준한 노력이 필요하며, 여름 방학을 활용하여 별도의 시간을 할애하는 것이 좋습니다.

6모 성적이 나오기 까지 시간이 좀 더 있어야 되기 때문에 오늘은 우선 고3이 지난 3월에 치른 모의고사를 기준으로 수치적으로 먼저 볼 수 있는 부분만 보도록 하겠습니다. 아래 그래프는 23년 3월에 치른 고3 모의고사의 국어와 수학의 등급별 비율입니다. 

고3-국어 모의고사 결과(3월 시행) - 자료 출처: 서울특별시교육청 학력평가자료

 

고3-국어 모의고사 결과(3월 시행) - 자료 출처: 서울특별시교육청 학력평가자료

아래의 표는 1등급의 인원이 표준점수별로 몇 명씩 분포되어 있는지 구체적인 수치입니다.

고3 표준점수 누적 인원-자료 출처: 서울특별시교육청 학력평가자료

이 수치를 지금 다시 보는 이유는 현재 고3은 지난 3월에 1등급을 받아서 안심하고 있더라도(다른 등급도 마찬가지), 본인의 3월 등급의 변동이 있을 것이라는 감안을 해야 됩니다. 인원이 고3으로 유지되지 않고 재수생 및 N수생들이 이 자리를 밀고 들어올 수 있기 때문입니다. 재수생이나 N수생들도 이미 잘하고 있는 고3의 1등급 학생들과 경쟁을 합니다. 그래서 현재 고3 학생 들 중 1등급에서도 표점 높은 학생들이 얼마나 많은지 보는 것도 필요합니다. 

 

올해 수능을 치르는 24학년도 입시에서 의대 3,091명, 의치한약수 전체는 약 6,967명을 선발합니다. 점점 의대 열풍이 거세지고 있고, 고3은 수능 공부에 내신까지 챙기느라 아마 하루하루 어떻게 가는지 모르게 지나가고 있을 겁니다.

 

자료 출처) 한국경제 23.1.16 기사

[2024학년도 대입 전략] 총 6967명 선발 의대 3091명 약대 1948명, 경쟁관계인 SKY 자연계 과기원 등 6430명 모집 🔵☞ [지금 바로 가기]

[2024학년도 대입 전략] 총 6967명 선발…의대 3091명·약대 1948명, 경쟁관계인 SKY 자연계·과기원 등

 

그래도 11월 16일 수능까지 168일 남았습니다. 남은 기간 현재의 나를 파악하고 잘 준비해서 고3, 재수 및 N수생 모두 끝까지 최선을 다 하는 한 해가 되길 바라며 앞으로 어떻게 하면 좋은지 이어서 보겠습니다.

---

2. 현재 상태 파악 및 남은 기간 공부 방법

시험 채점 후 학습 부문에 있어 다음의 3가지를 점검 및 계획하면 앞으로 남은 기간 도움이 될 것입니다.

2-1. 결과를 객관적으로 바라보기

시험 점수는 자신의 가치를 측정하는 것이 아니라 어느 지점에 있는지를 알려주는 지표입니다. 점수가 좋지 않다면 그것은 단지 공부할 부분이 더 남아있다는 것을 알려주는 것일 뿐입니다. 점수가 높다면, 그것은 지금까지 잘 준비하였다는 것을 의미하지만 여전히 공부해야 할 부분이 있음을 잊지 마시기 바랍니다.

 

모의고사 결과를 확인한 후, 잘한 부분과 개선이 필요한 부분을 분명히 인식해야 됩니다. 부족한 부분은 고쳐야 할 과제로, 잘한 부분은 앞으로의 자신감으로 바라봐야 합니다. 공부 계획을 재조정하고 다음 시험을 위해 준비합니다. 문제 파악하는 것이 공부의 반이라고 해도 과언이 아닐 정도로 왜 틀렸는지를 절대적인 공부량 부족인지 아니면 특정 개념, 유형의 이해 부족인지 그것도 아니면 시간 안배 등 시험의 경험 부족인지 등을 파악합니다. 

---

2-2. 명확한 학습 계획 수립

6월 모의고사 이후에는 다음 시험을 위한 목표를 설정하는 것이 중요합니다. 자신이 이루고자 하는 목표를 명확히 정하고, 그에 따른 계획을 세워야 합니다. 목표는 현실적이고 구체적이어야 하며, 단기적인 목표와 장기적인 목표를 설정하는 것이 좋습니다.

 

목표를 통해 동기부여를 유지하고 학습에 집중할 수 있습니다. 장기적인 계획과 단기적인 계획 모두를 고려하여 학습 계획을 세우세요. 장기적인 계획에서는 어떤 주제를 어떤 순서로 공부할지, 단기적인 계획에서는 하루에 얼마나 공부할지를 경하면 효율적입니다. 이 계획은 자신의 목표와 장애물을 명확히 인식하게 도와줍니다.

 

학습 계획과 학습 방법에 대한 점검이 세워졌다면 학습 일정을 세워야 합니다. 학습 일정은 개인의 상황과 목표에 맞게 유연하게 조정할 수 있어야 합니다. 하루에 얼마나 공부할 것인지, 어떤 과목에 집중할 것인지 등을 고려하여 일정을 계획하고 지키는 것이 중요합니다. 학습 일정을 지키면서 지속적인 노력을 기울이면 자신의 학습 효율을 높일 수 있습니다.

---

2-3. 학습 방법 다듬기

이 시기에는 단순히 정보를 흡수하는 것이 아니라, 이미 알고 있는 정보를 어떻게 잘 활용할지에 초점을 맞춰야 합니다. 이를 위해는 문제를 푸는 능력을 향상하고, 모의시험을 활용하여 실전 감각을 익혀야 합니다.

문제를 푸는 능력 향상
이해를 넘어서 문제를 해결하는 능력을 갖추는 것이 중요합니다. 즉, 어떤 문제에 대응할 수 있는 능력을 키워야 합니다. 이를 위해서는 공부한 개념을 이해하고, 그것을 실제 문제에 어떻게 적용하는지 연습하는 것이 필요합니다. 문제집, 기출문제, 모의고사 등을 활용하여 실제 시험 상황을 경험하고 문제를 풀면서 능력을 향상합니다.

복습
복습은 학습 과정에서 가장 중요한 단계 중 하나입니다. 단순히 한번 배우고 넘어가는 것이 아니라, 주기적으로 복습을 하여 잊힌 정보를 재확인하고 암기력을 높이는 것이 필요합니다. 또한, 복습을 통해 이전에 이해하지 못했던 부분을 다시 한번 확인하고 궁금증을 해결할 수 있습니다. 

 

모의고사 해설에 대한 설명을 보거나 영상으로 설명을 듣더라도, 본인이 직접 다시 해 보고 자신의 것으로 만드는 과정을 힘들더라도 거쳐야 됩니다. 스스로 해 보지 않은 문제는 시험에서 자신의 실력으로 나오지 않게 됩니다.

약점 집중 공부
모의고사나 다른 평가를 통해 약점을 파악한 후, 그 부분에 집중해서 공부하도록 합니다. 예를 들어, 일부 주제나 문제 유형에 대해 어려움을 느낀다면, 그 부분에 더 많은 시간과 노력을 투자합니다. 이렇게 하면 전체적인 성적을 높이는 데 도움이 될 것입니다.

심화 학습
이미 이해하고 있는 주제에 대해서는 심화 학습을 통해 더 깊은 이해를 도모하도록 노력합니다. 특히 고득점을 향한 전략으로서 중요하며, 심화 학습을 통해 특정 주제에 대한 더 깊은 이해와 통찰력을 얻을 수 있습니다. 

시간 관리
공부는 양이 아닌 질이 중요합니다. 공부하는 동안 집중력을 유지하고, 학습 목표를 세우고, 적절한 휴식을 취하는 등의 방법으로 시간을 효과적으로 관리하는 습관을 유지하기 바랍니다. 앞으로 수험생에게 힘든 여름이라는 시간적 기간을 잘 지내야 됩니다. 그럼 바로 9월 모의고사가 있습니다. 여름 기간 동안 어떻게 시간 관리를 할지 계획과 실천이 중요합니다. 스스로에게 한 약속을 지키는 하루가 되는 것을 원칙으로 멘탈을 잡으시기 바랍니다.

 

이런 방법들은 수능뿐 아니라 어떤 시험을 준비하든 도움이 될 것입니다.

---

3. 멘탈 관리 및 체력 관리

스트레스와 체력 관리가 중요합니다. 주변에 대학생이 된 학생들 중 힘들어도 끝까지 마음을 다잡고 열심히 했던 사례가 많이 있습니다. 힘들어도 틈틈이 운동도 해야 됩니다. 계속 앉아 있고 스트레스도 많다 보면 갑자기 아파서 며칠 공부 못 하는 경우도 생기게 되니 미리미리 예방하는 게 좋습니다.

3-1. 스트레스 관리하기

재수생이든 고3이든, 스트레스는 학습 능력을 저하시키므로 피해야 합니다. 시험 후에는 좋아하는 활동을 하거나, 잠깐이라도 친구들과 시간을 보내거나, 운동을 하는 등 다양한 방법으로 스트레스를 해소하는것도 방법입니다. 휴식은 정신 건강에 큰 도움이 될 것입니다. 시험 후에는 학습과 함께 스트레스 관리에도 신경을 써야 합니다. 과도한 스트레스는 학습에 부정적인 영향을 줄 수 있으므로, 적절한 휴식과 여가 활동을 통해 스트레스를 해소해야 합니다. 운동, 취미 활동, 친구와의 만남 등 자신에게 힐링이 될 수 있는 활동을 적극적으로 추구해야 합니다.

3-2. 긍정적인 마인드셋 유지하기

모의고사 결과가 좋지 않아 실망하거나 좌절감을 느낄 수 있습니다. 하지만 항상 긍정적인 마인드셋을 유지하는 것이 중요합니다. 실패는 성공의 한 부분이며, 실수나 어려움을 통해 배움과 성장이 가능합니다. 자신에게 자비롭게 대하고 포기하지 않는 마음가짐으로 다음 시험에 임해야 합니다.

3-3. 건강한 생활 습관 유지하기

6월 모의고사 이후에는 자기 관리를 철저히 해야 합니다. 충분한 수면을 취하고 올바른 식습관을 유지하는 것은 물론, 스마트폰과 인터넷 사용을 제한하여 학습에 집중할 수 있도록 해야 합니다. 또한, 주변 환경과 친구들과의 교류에서 긍정적인 영향을 받을 수 있도록 관리해야 합니다. 적절한 수면, 건강한 식사, 규칙적인 운동은 우리의 뇌 건강에 매우 중요합니다. 장기적으로 보면 이러한 건강한 생활 습관이 성적 향상에도 크게 기여합니다.

---

6월 모의고사 이후에도 학습과 관리는 계속되어야 합니다. 약점을 보완하고 목표를 설정하여 효율적인 학습을 진행하고, 정리와 복습을 통해 지식을 정착시키며, 스트레스와 자기 관리에 신경을 써야 합니다. 긍정적인 마인드셋을 유지하며 자신을 격려하고 지원해 주는 것이 중요합니다.

6월 모의고사는 단순히 성적을 받는 것보다는 자신의 학습과 성장을 위한 기회로 받아들이는 것이 좋습니다. 끊임없이 노력하고 개선해 나가는 자세를 갖고, 지속적으로 학습 계획을 수정하고 조정하며 노력해야 합니다.

마지막으로, 모의고사 결과에 너무 집착하지 말고 실패와 어려움을 긍정적으로 받아들이고 성장의 기회로 삼는 것이 중요합니다. 자신의 능력을 믿고 최선을 다하며, 지속적인 노력과 관리를 통해 좋은 성과를 이뤄낼 수 있을 것입니다. 힘들고 어려운 순간에도 포기하지 않고 꾸준한 노력을 이어가면, 성공은 반드시 찾아올 것입니다. 모의고사를 통해 발견한 약점을 보완하고 자신의 잠재력을 최대한 발휘하여 다음 시험에 도전해 보시기 바랍니다. 파이팅!

🔽 [함께 보면 좋은 글]🔽

 6모 이후 수능까지 남은 순공 시간: 1,000 시간 vs. 310 시간

공부법 개선 방법