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교육195

인생 단순화하기: 과잉 생각 멈추기(학생들에게 도움이 되는) 우리는 의식적으로 노력하지 않으면, 우리의 뇌는 끊임없이 새로운 생각들을 생성하고, 분석하며, 판단합니다. 이러한 과정은 우리가 복잡한 문제를 해결하고, 창조적인 아이디어를 만들어내는 데 큰 도움이 되지만, 때로는 우리의 마음을 휩쓸어버리는 과잉 생각의 소용돌이에 빠뜨리기도 합니다. 이러한 과잉 생각은 우리의 행복을 방해하고, 스트레스를 증가시키며, 우리의 삶을 복잡하게 만들 수 있습니다. 오늘은 우리가 과잉 생각을 하는 이유와 학생의 입장에서 어떻게 하면 과도한 생각 멈추거나 조절하는 방법에 대해 알아보겠습니다. [목차] 사람들이 과잉 생각을 하는 이유 학생들에게 효과적인 과잉 생각 조절하는 방법 사람들이 과잉 생각을 하는 이유 사람들이 과잉 생각을 하는 이유는 다양하지만 그중 대표적인 5가지를 알아보.. 2023. 5. 12.
학습과 성장을 위한 네 가지 지대: 안전지대에서 성장지대로 이동하기 학생들이 성공적인 학업과 개인적 발전을 이루기 위해서는 적절한 학습 환경과 도전에 직면해야 합니다. 심리학자 주디스 바드윅 (Judith M. Bardwick)의 네 가지 지대 개념인 안전지대, 공포지대, 학습지대, 성장지대를 학습과 성장에 연관시켜 보면, 학생들이 어떻게 더 효과적으로 발전할 수 있는지 이해할 수 있습니다. 바드윅(Bardwick)의 네 가지 지대가 무엇인지 먼저 알아본 후에 학생들의 학습 경험에 적용해 보겠습니다. 그리고 마지막으로 스스로 성장지대로 이동하고 있는지 셀프 점검하는 질문 목록을 수록합니다. [목차] 안전지대(Comfort Zone) 개념 알아보기 학습에 안전지대(Comfort Zone) 개념 적용하기 안전지대에 머물러 있는지 셀프 체크 해 보기 안전지대(Comfort Z.. 2023. 5. 8.
[아이와 대화] 당근은 왜 오렌지색일까요? - 하브루타 대화법 당근은 4~5월 혹은 10~11월 이렇게 두 번 씨앗을 심는다(파종)고 합니다. 당근은 많은 영양소와 건강에 좋은 성분을 가지고 있어 다양한 이점이 있습니다. 오늘은 '당근'을 주제로 알아보고 아이와 나눌 대화 나눌 질문 목록 수록합니다. 포스팅한 내역과 질문 목록을 활용하여 하브루타 대화를 나눠 보시기 바랍니다. [목차] 당근의 효능 당근 활용 요리 아이와 나눌 당근 관련 호기심 질문 당근의 효능 당근을 매일 한 개씩 먹고 있다는 이시형 박사의 당근주스를 보신 분들이 많을 것입니다. 당근의 영양학적 효능에 대해 알아보겠습니다. ◆ 비타민 A: 당근은 비타민 A가 풍부합니다. 비타민 A는 눈 건강에 중요하며, 피부, 뼈, 면역 체계 등에도 도움을 줍니다. ◆ 식물 섬유질: 당근은 식물 섬유질이 풍부합니다.. 2023. 5. 7.
[아이와 대화] 현재를 살아가는 데 집중해야 겠다는 생각이 들게 만든 질문 어느 날 아이가 이런 질문을 하면서 생각해 보라고 했습니다. "만약에 만약에 앞으로 언제 죽는지 정확하게 날짜와 시간, 분까지 알게 되는 경우와 내가 어떤 것 때문에 죽는지 알게 되는 경우가 있다면 어떤 것을 선택하겠는지?" "죽는 일시를 알게 되는 경우 vs. 죽는 원인을 알게 되는 경우" 선택이 쉽지 않은 질문입니다. 친정 엄마의 암으로 인해 마음의 준비를 하라고 했던 과거의 일들이 떠올리면서 그리 답하고 싶지는 않는 질문이었지만 아이는 이런 상황을 경험해 본 적이 없어서 그런지 그냥 해맑게(?) 질문을 했습니다. 삶과 죽음에 대해 생각하게 만드는 질문입니다. 아이와 이런 질문을 계기로 깊이 있는 대화를 하게 되었던 기억이 있어서 공유하고자 포스팅합니다. 두 가지 선택마다 장단점이 있습니다. 죽는 날.. 2023. 5. 7.
[아이와 대화] '비'를 주제로 대화 나누기(과학 지식 질문 50개 + 신기술 영역 질문 10개) 어제 어린이날에도 비가 오더니 오늘도 비가 많이 오고 있습니다. 오늘은 비와 관련된 과학적 지식을 알아보겠습니다. 이어서 아이와 비 관련 대화를 나눌 때 어떤 질문으로 대화하면 좋은지 질문 목록을 수록합니다. [목차] '비'에 대하여 알아 보기 '비'를 주제로 대화 나누기(20개 질문 목록) 발전되고 있는 기술과 관련하여 '비'를 주제로 대화 나누기(10개 질문 목록) '비'에 대하여 알아보기 비는 대기 중의 수증기가 냉각되어 액체 물방울 또는 얼음 입자로 변하고, 이들이 물체로 충분히 커져 지구 표면으로 떨어지는 기상 현상입니다. 비와 관련된 과학 지식을 이해하려면, 수증기, 물의 상태 변화, 대기 중의 수분 이동, 그리고 구름 형성 과정 등에 대해 알아야 합니다. 대기 중의 수증기는 대부분 지표면의 .. 2023. 5. 6.
힘든 순간, 한 발짝 나아가며 삶의 도전을 이겨내는 방법 되는 일이 잘 없고 힘든 일만 자꾸 생기는 경우, 몸도 마음도 너무 힘들어서 다 귀찮은 경우. 삶에는 여러 고비가 생기게 됩니다. 사람들은 자신이 보통 했던 것보다 어려운 일을 하는 도중에 실패를 경험하게 됩니다. 목표를 달성하기 위해 노력해도 결과가 보이지 않을 때, 그리고 대인관계에서 갈등이 생겨 해결하기 어려울 때 많이 힘들어합니다. [목차] 많은 사람들이 힘들어하는 순간들 삶의 도전을 이겨내기 위한 방법 많은 사람들이 힘들어하는 순간들 사람들은 어느 순간에 '힘들다! ', '포기하고 싶다! ' 와 같은 마음이 많이 들까요? 여러분은 어느 때 그런 생각이 드시나요? 어른과 아이들로 나눠 생각해 보겠습니다. 어른의 경우 ✔ 시험에서 계속해서 낮은 점수를 받는 경우 ✔ 체중감량을 위해 운동과 식이요법을.. 2023. 5. 6.
앞으로 10년, 아이들의 미래를 함께 준비하는 부모 아이들의 미래를 함께 이루는 것은 가장 큰 보람과 행복입니다. 기술의 발전과 사회의 변화가 빠르게 진행되고 있습니다. 앞으로 아이들이 10~15년 뒤에 직업을 갖게 될 때 어떤 직업이 유망하고 어떤 역량이 있어야 되는지 부모들은 고민을 많이 하게 됩니다. 아이들이 성장하며 미래를 향해 나아갈 때 부모의 역할에 대해 알아보겠습니다. [목차] 10년 뒤 예상되는 20~30대 직업 직업 대비를 위한 준비 사항 아이가 성인이 될 때까지 부모의 역할 10년 뒤 예상되는 20~30대 직업 10년 뒤 20~30대가 돈을 버는 방법은 다양할 것으로 예상됩니다. 하지만 기술의 발전, 경제의 변화, 그리고 사회적 추세를 고려하면, 몇 가지 핵심 분야가 더 중요해질 것으로 생각됩니다. 기술 및 IT 업종 ✔ 소프트웨어 개발.. 2023. 5. 5.
아이의 공감 능력을 길러 주는 방법과 기대되는 긍정적 효과 공감 능력은 아이의 성장과 발전에 큰 도움을 주며, 건강한 대인관계를 형성하는 데 중요한 역할을 합니다. 따뜻한 가정환경을 조성하고, 아이와의 소통을 통해 이해와 공감을 나누어 주십시오. 아이가 공감 능력을 발전시키면, 친구들과의 관계, 학교 생활, 그리고 미래의 직장에서도 더 나은 대인 관계를 맺을 수 있게 됩니다. [목차] 공감 능력을 기르면 아이에게 생길 긍정적 효과 아이의 공감 능력을 향상할 방법 공감 능력을 키우면 생길 긍정적 효과 공감 능력은 학업, 직장, 사회 활동 등 다양한 분야에서 성공에 도움이 되는 중요한 역량으로 인식되고 있으므로, 아이들의 공감 능력을 계속 발전시키는 것이 중요합니다. 공감 능력이 높은 아이는 다양한 장점을 가지며, 이러한 능력은 미래의 삶에서도 큰 도움이 됩니다. .. 2023. 5. 5.
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