728x90 반응형 하루를 돌아 보며1 [365일: 1 일 1 질문] 하루를 마무리하며 나에게 묻는 질문의 힘 365일 매일 1 일 1 질문으로 1년을 보내 보면 어떨까요?1 년 동안 매일 하루 한 질문을 자기 자신에게 한다면 어떤 변화가 있을까요? 일기를 쓰기로 마음먹고 일기장을 샀는데 뭘 쓸지 몰라 몇 장 쓰고 그만둔 경우가 많을 겁니다.하루가 끝난 밤, 일기장 대신 스마트폰이나 TV에 기대어 무심코 시간을 보내다가 잠들곤 합니다.일기를 쓰지 않더라도자시 자신에게 질문을 하면서 하루를 돌아보고 스스로를 이해하는 것도 좋은 방법입니다. 오늘 어떤 일이 나를 기쁘게 했는지, 나는 어떤 점을 개선할 수 있을지스스로에게 묻는 과정은 단순하지만 매일 하다 보면 자기 객관화와 셀프 긍정을 할 수 있는 변화를 만들어 냅니다. 1월부터 12월까지. 1년. 365일. 1일 1질문 하루에 하나씩 적용해서나를 알아 가는 한 해나.. 2025. 2. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형
