728x90 반응형 자존감 향상1 👉 나만의 길을 걷자: 비교하지 않고 나를 사랑하는 법 우리는 종종 다른 사람과 자신을 비교하며 부족함을 느낍니다. SNS를 보며 ‘나는 왜 저렇게 살지 못할까?’라는 생각을 하기도 하고, 주변 사람들의 성취와 나의 현실을 비교하며 자존감을 잃기도 합니다. 하지만 비교는 행복을 앗아가는 가장 큰 적입니다. 오늘은 비교하지 않고 나만의 길을 걸으며, 나를 사랑하는 방법에 대해 이야기해 보려고 합니다.1. 왜 우리는 남과 비교할까?비교는 인간의 본능입니다. 하지만 이 본능이 행복을 방해할 수도 있습니다.SNS와 미디어의 영향: 타인의 화려한 모습만 보게 됨사회적 기대: ‘남들보다 더 나아야 한다’는 압박자기 확신 부족: 자신을 있는 그대로 인정하지 못함👉 비교의 함정을 이해하면, 스스로를 객관적으로 바라볼 수 있습니다.2. 비교하지 않는 연습(1) 내 기준 세.. 2025. 3. 21. 이전 1 다음 728x90 반응형
